新闻资讯

news

最新课程

肩颈僵硬,睡眠障碍?锁定此文帮你及时止损
来源: | 作者:皇伽学院 | 发布时间: 2021-04-02 | 132 次浏览 | 分享到:
  
嗨~这里是皇伽瑜伽,长期伏案你有「肩颈僵硬」「睡眠障碍吗?


                                                                                            皇伽学院3月20日肩颈公开课

肩颈部位是人体的十字路口,如果肩颈的经络不通,会给人体带来很大的危害。


尤其是长期伏案的人,要经常的做肩颈的疏通,通过瑜伽可以有效的预防疾病的发生。

                                                                               
皇伽学院3月20日肩颈公开课

倘若肌肉僵痛,皮脂过厚,也极易压迫神经组织。

所以如果经常活动肩颈部,对身体的其他部位有一定的好处,可以起到一定的保健,延长寿命的作用。





肩颈问题:


头晕头痛

视力下降

记忆力减退

肩背僵硬

睡眠障碍


快来自检一下是不是自己吧。


下面是皇伽刚刚开设完毕的「肩颈理疗」公开课视频,路院长为大家提供一些「肩颈理疗」的方法,每位学员都对肩颈的基础保养有了一定的认知与了解。



若视频无法播放请点击下方链接进入公众号观看:
https://mp.weixin.qq.com/s/ShfOo6rvMlvi8l7wfqrJ0A




皇伽瑜伽「肩颈理疗」公开课一节课效果:




肩颈理疗工作坊」是皇伽瑜伽近期的疗愈系列课程,由院长路老师为大家授课,轻松解决您的肩颈问题


/////

成都皇伽瑜伽教练培训,2006年成立至今14年专注瑜伽教学,打造行业精品瑜伽课程。

课程:肩颈理疗2日工作坊

课程内容:

- 肩颈问题状态评估及分类
- 肩颈运动解剖(关节与肌肉的互联关系)及问题分解
- 肩颈理疗瑜伽练习(适合大课类教学)
- 肩颈理疗瑜伽辅助方法及技巧学习(适用于私教教学)
- 肩颈理疗手法松解术实战学习(适用于私教教学)
1、教您如何解决手指发麻、偏头痛、肩背疼痛及习惯性落枕等问题;2、手法介入:帮您打开胸腔、提升心肺功能,让您的呼吸更饱满,以解决胸闷气短、后弯受限脊柱僵硬类的问题。
- 如何将肩颈问题导入私教教学中?及哪种类型的人群更需要私教课程教学。

时间:4月17日—4月18日

导师:路院长

电话:17348102092(微信同号)


/////



优惠活动

联系电话:

13880436781